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Quintinhas para Refletir

Live Classes de Dezembro

Impacto Pessoal

Como utilizar o mindfulness para obter os resultados que desejo na minha vida profissional – dicas e estratégias

Dia 02/12/2021

Impacto Pessoal

Como utilizar o mindfulness para obter os resultados que desejo na minha vida profissional – dicas e estratégias

  • O Mindfulness e o seu impacto no mundo atual
  • Benefícios do Mindfulness
  • Conceito de Níveis Bioenergéticos
  • Técnicas para gerir nosso nível bioenergético
  • Técnicas para melhorar o nível emocional e a energia
  • Projetar positividade
  • Criar e gerir a atividade do Mindfulness

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